نرى ما يحدث
نفصل بين الحدث، وما شعرتِ به، وما فهمتِه منه، والطريقة التي استجبتِ بها.
أعمل مع المرأة عندما تشعر أن ما يحدث في حياتها لم يعد يُحل بإجابة سريعة: علاقة تتكرر، قرار لا تستطيع حسمه، ردود أفعال ترهقها، أو مرحلة تشعر فيها أنها تحتاج أن تعود إلى نفسها.
لا أبدأ من سؤال: «ما الحل؟» بل من سؤال أسبق: «ما الذي يحدث هنا فعلًا؟»
لا أرى دوري أن أقرر عنكِ، ولا أن أطلب منكِ أن تصبحي نسخة أخرى من نفسكِ.
دوري أن أساعدكِ على رؤية ما يحدث بوضوح، حتى يصبح قراركِ نابعًا منكِ لا من خوفكِ أو ردّة فعلكِ.لأننا أحيانًا نحاول إصلاح النتيجة بينما ما يصنعها ما زال يعمل في الداخل.
نفصل بين الحدث، وما شعرتِ به، وما فهمتِه منه، والطريقة التي استجبتِ بها.
ليس كل موقف جديدًا بالكامل. أحيانًا يتغير الأشخاص والظروف، ويبقى النمط نفسه يعمل في الخلفية.
ليس كل ما يحدث تحت سيطرتكِ، لكن هناك دائمًا مساحة تخصكِ: ما ترينه، وما تختارينه، وما تفعلينه بعد ذلك.
قد تكونين قادرة على فهم مشكلتكِ نظريًا، وتعرفين ما الذي ينبغي فعله، ومع ذلك تجدين نفسكِ تعودين إلى الاستجابة نفسها.
هنا لا نحتاج إلى نصيحة إضافية فقط، بل إلى أن نرى أين ينقطع الطريق بين ما تعرفينه وبين ما تعيشينه فعلًا.
بالنسبة لي…
الوعي ليس أن تعرفي أكثر، بل أن تنتبهي في اللحظة التي تستطيعين فيها أن تختاري بشكل مختلف.خلف السؤال الظاهر قد توجد علاقة، أو خوف، أو معنى قديم، أو نمط يحتاج أن يُرى قبل أن يُغيّر.
حين يصبح الحوار متعبًا، أو تتكرر الخلافات، أو تهتز الثقة والأمان.
عندما يصبح جلد الذات، الخوف، أو البحث المستمر عن رضا الآخرين جزءًا من يومكِ.
لفهم ما يحدث خلف الصراع، لا الاكتفاء بمحاولة ضبط السلوك الظاهر.
عندما تكونين بين ما اعتدتِ عليه وبين حياة لم تتضح لكِ صورتها بعد.
عندما لا يكون السؤال موقفًا واحدًا، بل نمطًا يحتاج إلى وقت وتطبيق ومتابعة.
اكتشفي المرافقةعندما تريدين التعلم على وتيرتكِ وبناء فهم يمكنكِ العودة إليه وتطبيقه.
عملي هو مساحة استشارية وتوجيهية تساعدكِ على الفهم، الملاحظة، وترتيب ما يمكنكِ العمل عليه. وعندما تكون الحالة بحاجة إلى تقييم أو علاج طبي أو نفسي متخصص، يكون ذلك خارج نطاق المرافقة ويحتاج إلى المختص المناسب.
لا تحتاجين إلى ترتيب قصتكِ كاملة قبل أن تبدئي. أحيانًا يكفي أن نعرف أين تقفين الآن، ثم نرى الخطوة التالية من هناك.
لا أطلب منكِ أن تصبحي شخصًا آخر.
أريدكِ فقط أن تكوني حاضرة بما يكفي لتري نفسكِ وحياتكِ بوضوح أكبر. عائشة باسليمان · Aicha Consult